Salada Antioxidante

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Salada antioxidante

Salada Antioxidante

Category : Elizabete

Antioxidante, você escuta direto mas sabe o que é????

Os antioxidantes têm a  capacidade para combater os temidos radicais livres, que em excesso comprometem o bom funcionamento do organismo e aceleram o seu envelhecimento. Assim, quando ingeridos regularmente, podem reduzir o risco do desenvolvimento de diversos problemas de saúde, como o câncer, colesterol, pressão alta, problemas intestinais, etc. Dessa forma temos um bom motivo para incluí-las na dieta. O antioxidantes naturais estão presentes em quase todos os alimentos principalmente nos de cores vermelhas, roxos.

Olha a dica!!!

Salada Antioxidante

Olha a receita de uma salada Antioxidante:

2 folhas de alface roxa picada

1 folha de radichio picado

5 tomates cerejas

2 folhas de alface crespa picada

3 morangos cortados

Tempere com azeite vinagre e sal

Hummm!!!! Além de bonita é deliciosa. Adooooooooro

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