Jantar para 4 pessoas com apenas R$ 20,00

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Receita da feira

Jantar para 4 pessoas com apenas R$ 20,00

Category : Elizabete

 

Para quem viu o nosso post anterior, vai conferir agora o que fizemos na volta da feira onde gastamos apenas          R$ 20,00!!!!

Elaboramos uma receita gostosa, fácil, mega nutritiva para você!!!!

Receita da feira

Filé de Sardinha com laranja com batata assada

LEMBRANDO QUE A SARDINHA É RICA EM OMEGA 3 QUE AJUDA NA SAÚDE DO CORAÇÃO

Talos de couve e de cenoura refogado

Salada com folhas de beterraba, talos de erva-doce, cenoura ralada, tomate

TODA A SALADA É RICA EM FIBRAS AJUDA ABSORVER A GORDURA DO NOSSO CORPO

Suco de laranja com cenoura

O BETA CAROTENO E A VITAMINA C ATUAM NO SISTEMA IMUNOLÓGICO DEIXANDO COM UMA MAIOR RESISTÊNCIA À DOENÇAS.

Sobremesa: maça assada com canela

A MAÇÃ REDUZ O RISCO DE VÁRIOS TIPOS DE CÂNCER: PULMÃO, MAMA, CÓLON E FIGADO.

Quer saber dos detalhes dessa receita acesse o nosso canal do Youtube Adooooooooro com Elizabete Presa – Receita da feira

 

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